癒しの音楽の効果とは

2017.2.19

筋肉の緊張を和らげる癒しの音楽を活用しよう


音楽が心身の疲労回復に効果を発揮する訳は、音楽が心拍・血圧・血流の酸素量といった身体機能に影響を及ぼすからです。

 

ゆっくりとした、おだやかな音楽を聴くと、心臓の鼓動もゆっくりになります。

一方、アップテンポの音楽を聴くと、心臓の鼓動も早くなり、心拍・血圧も上昇します。また、癒しの音楽が筋肉の緊張を和らげることも分かっています。癒しの音楽を聴くことにより、筋肉の緊張が和らぐことで、身体のこわばりがほぐれ、疲労回復につながるのです。

 

Amitaでは、施術の際、「呼吸法」を大切にしております。

お客様の呼吸により合わせ、ゆっくり穏やかに大切な時間を刻み感じて頂くこと。

リラックスを身体に心に脳に感じて頂くことを大切にしております。

 

癒しの香りと音楽との空間でリラックスして頂くと幸いです。

 

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